genkepo.com – Saat sahabat mengalami masa-masa sulit, tentu kita ingin membantu mereka dengan cara yang tepat. Namun, sering kali kita bingung harus mulai dari mana dan apa yang sebaiknya dilakukan.
Menjadi Pendengar yang Baik
Langkah awal yang bisa dilakukan adalah menjadi pendengar yang baik. Saat teman berbagi cerita, penting untuk memberinya perhatian penuh agar mereka merasa didengar.
Jangan tergoda untuk menyela atau memberikan solusi langsung, karena yang dibutuhkan temanmu mungkin hanya dukungan emosional dalam bentuk mendengarkan.
Menawarkan Bantuan Praktis
Terkadang, membantu secara praktis juga sangat dibutuhkan. Ini bisa berupa membantu menyelesaikan tugas yang menumpuk atau menemani mereka menjalani aktivitas sehari-hari.
Selain itu, mengajak mereka keluar untuk melakukan aktivitas yang mereka sukai dapat memberikan semangat baru dan mengalihkan perhatian dari masalah yang dihadapi.
Beri Waktu dan Ruang
Selalu ingat bahwa setiap orang memproses perasaan dengan cara yang berbeda. Jangan terburu-buru untuk meminta mereka move on, beri mereka waktu untuk meresapi emosi yang ada.
Dengan memberikan ruang, kamu menunjukkan bahwa kamu menghormati perasaan mereka dan siap untuk mendampingi saat mereka siap untuk bangkit kembali.
