genkepo.com – Mengorbankan diri dalam hubungan sering kali dianggap sebagai tanda cinta yang tulus. Namun, jika dilakukan secara berlebihan, bisa berbahaya bagi kesehatan mental dan emosional.
Mengetahui tanda-tanda bahwa kamu mungkin terlalu sering mengorbankan diri sangat penting untuk menjaga keseimbangan dalam hubungan. Yuk, simak beberapa indikasi yang perlu diperhatikan.
1. Selalu Mengutamakan Kebutuhan Pasangan
Jika kamu merasa selalu mengutamakan kebutuhan pasangan di atas dirimu sendiri, itu bisa jadi tanda kamu sedang mengorbankan diri. Contohnya, ketika kamu mengabaikan hobi atau minat hanya untuk menyenangkan pasangan.
Mengutamakan pasangan adalah hal yang baik, tetapi jika ini menjadi kebiasaan, kamu berisiko kehilangan identitas dirimu. Penting untuk menyeimbangkan antara kebutuhan diri sendiri dan pasangan agar hubungan tetap sehat.
2. Sulit Menolak Permintaan Pasangan
Tanda berikutnya adalah ketika kamu merasa kesulitan menolak permintaan pasangan, bahkan jika itu membuatmu tidak nyaman. Misalnya, mengikuti rencana pasangan meski kamu lelah atau tidak suka.
Kesulitan menolak bisa mencerminkan ketakutan untuk kehilangan pasangan atau keinginan untuk menjaga hubungan agar selalu harmonis. Namun, memiliki batasan adalah kunci agar hubungan tetap sehat dan saling menghargai.
3. Merasa Bertanggung Jawab atas Kebahagiaan Pasangan
Jika kamu merasa bahwa kebahagiaan pasangan adalah beban tanggung jawabmu, ini adalah sinyal bahwa kamu terlalu mengorbankan diri. Merasa bersalah jika pasangan tidak bahagia juga menunjukkan bahwa kamu memikul beban yang terlalu banyak.
Hubungan yang sehat membutuhkan kontribusi dari kedua belah pihak, bukan satu pihak yang terus-menerus mengorbankan diri demi kebahagiaan yang lain. Sadarilah bahwa kebahagiaan masing-masing adalah tanggung jawab pribadi.
