genkepo.com – Setelah pandemi COVID-19 mereda, banyak yang mempertanyakan apakah tren workout di rumah masih akan bertahan. Data terbaru menunjukkan bahwa fitness di rumah kini menjadi bagian dari gaya hidup baru masyarakat Indonesia.
Survei terbaru mengindikasikan bahwa meski gym telah kembali buka, banyak orang yang tetap setia pada rutinitas workout di rumah mereka. Ini bukan hanya sekedar tren sementara, tapi lebih kepada adaptasi dan fleksibilitas yang didapat dari berolahraga di rumah.
Meningkatnya Popularitas Workout di Rumah
Pandemi COVID-19 telah memaksa banyak orang untuk mengubah cara berolahraga. Peralihan ke platform digital untuk mengikuti sesi workout di rumah melalui YouTube, aplikasi fitness, atau livestream di media sosial menjadi fenomena tersendiri.
Selama masa itu, instruktur fitness berinisiatif menawarkan kelas online, yang pada gilirannya memotivasi banyak orang untuk tetap aktif. Popularitas workout di rumah pun meningkat dan menjadi bagian tidak terpisahkan dari gaya hidup sehari-hari.
Alasan Kenapa Workout di Rumah Masih Menarik
Saat ini, meskipun gym sudah buka, banyak orang lebih suka berolahraga di rumah. Salah satu faktor utama adalah fleksibilitas waktu yang ditawarkan, memungkinkan latihan kapan saja tanpa perlu berpindah tempat.
Di samping itu, biaya juga berperan penting dalam keputusan ini. Sementara biaya keanggotaan gym bisa cukup tinggi, berolahraga di rumah memungkinkan individu untuk mengurangi pengeluaran dan menggunakan alat-alat yang sudah dimiliki.
Perkembangan Komunitas Fitness Online
Komunitas fitness online kini berkembang pesat, dengan banyak orang yang saling mendukung dalam mencapai tujuan kebugaran. Platform media sosial dan grup khusus memfasilitasi individu untuk berbagi tips dan pengalaman mereka.
Tidak hanya itu, trainer-trainer profesional juga memanfaatkan platform digital untuk membuka kelas online, berbagi pengetahuan, dan membangun hubungan lebih dekat dengan klien secara virtual. Hal ini menciptakan ikatan komunitas yang lebih kuat di dunia fitness.
